A MEDITAÇÃO

A Meditação é uma atividade da consciência mental. Ela envolve uma parte da mente observando, analisando e lidando com o resto dela. A meditação pode tomar várias formas, desde a concentração à compreensão de algum problema pessoal. Seu objetivo final é despertar um nível muito sutil de consciência e usá-lo para descobrir a realidade, direta…

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