Continuando a leitura do livro A CORAGEM DE NÃO AGRADAR, o ritmo acelerado encontra-se na página 71. Coisas que você precisa fazer para conseguir parar de querer agradar os outros: observar se você está ajudando alguém porque quer ou porque se sente culpado. Não deixar seus valores guiarem suas decisões. Praticar sempre dizer “não” sem ter que se justificar. Não pedir desculpa por dizer “não”.
Essa necessidade de agradar sempre pode esconder problemas de relacionamento e que geralmente tem como base uma baixa autoestima. Uma das necessidades do ser humano é a de pertencer a um grupo e, para isso, precisamos nos adaptar ou escolher outro grupo que esteja mais próximo da nossa realidade pessoal.
