Medite e esteja presente – A/268
A Essência da Meditação Quando se fala de meditação a primeira imagem que vem a mente é uma pessoa sentada, pernas cruzadas, imóvel e quieta. Mas o simples ato de sentar nesta posição não é meditação. Meditação é na realidade o que se passa por dentro, o estado contemplativo que é possível alcançar quando a…