A RESILIÊNCIA
A professora Helena Gomes, da EAD/UniCesumar, no espaço “Fale com o Mediador”, aborda o assunto “resiliência”com propriedade. Vejamos: “Dentro da Psicologia, a resiliência diz respeito à capacidade do indivíduo de lidar com problemas, dificuldades e momentos difíceis, assumindo riscos, e superando os possíveis obstáculos que surgem ao longo da vida. Pessoas resilientes conseguem lidar de uma forma melhor com as adversidades; possuem maior facilidade em desenvolver relações positivas. São mais equilibradas, otimistas e superam um momento de crise com maior facilidade.”
Ela continua: “Com a globalização e competitividade que lidamos diariamente, a resiliência é uma aptidão que nos auxilia muito, pois a partir dela, conseguimos ultrapassar as dificuldades de modo assertivo. Geralmente, a resiliência é desenvolvida ao longo da vida, através das experiências pessoais vivenciadas. Contudo, é possível desenvolver a resiliência com algumas mudanças de comportamento, como por exemplo, praticar a autoconfiança, a persistência, o otimismo, a empatia e a criatividade, sabendo lidar com as próprias emoções.”
A professora finaliza o texto, querendo saber como anda a resiliência das pessoas, principalmente os que estudam e enfrentam este momento de pandemia, diante dos problemas e adversidades do dia a dia.
