MANTER O FOCO

É preciso que haja ‘temperança’ acima de tudo para que a pessoa encontre força para manter o ‘foco’. No entanto, nunca se pode esquecer de que momentos para relaxar e se distrair também são necessários. É sempre importante, ‘reservar’ um tempo para si mesmo, fazendo alguns passeios e, no dia a dia, ‘inspirar’ o ar puro ou alguma atividade que traga ‘benefícios’ ao corpo. Completa Rosemere Beatriz Lázari Boszczovski, por experiência própria: “Também é preciso que se crie a ‘consciência’ no sentido de cuidar bem do corpo e da mente, evitando com isso algum efeito negativo para a vida, o que não é bom para ninguém.”