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Logo pela manhã, antes de levantar, é preciso ‘agradecer’ ao Deus do nosso coração o novo dia que é dado a viver no plano terreno, pedindo que a inspiração venha sobre nós ao longo do período diário. Depois disto, em pé e voltado para o Leste, é importante fazer três respirações profundas, cuja concentração que nos é despertada. Iniciar as ocupações, depois de tomar um copo d’água.
