Desde o antigo aforismo grego “conheça a si mesmo” até a psicologia ocidental, o tópico da autoconsciência foi estudado por filósofos e psicólogos no último século. Neste artigo, abordaremos o que é a autoconsciência, como pode ser benéfico, por que é difícil alcançar e como alguém pode cultivá-la.
Vale a pena refletir sobre esse atributo esquecido. Afinal, altos níveis de autoconsciência beneficiam a nós mesmos e às relações sociais.
É importante reconhecer que a autoconsciência não é apenas sobre o que percebemos sobre nós mesmos, mas também sobre como percebemos e monitoramos nosso mundo interior. Você já julgou a si próprio sobre os pensamentos ou experiências que possui? Se assim for, então você não está sozinho, e é hora de trabalhar em direção a um reflexo sem julgamento de si mesmo.
