MANTER O FOCO

É preciso que haja ‘temperança’ acima de tudo para que a pessoa encontre força para manter o ‘foco’. No entanto, nunca se pode esquecer de que momentos para relaxar e se distrair também são necessários. É sempre importante, ‘reservar’ um tempo para si mesmo, fazendo alguns passeios e, no dia a dia, ‘inspirar’ o ar…

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ACALMAR A MENTE

É preciso técnica para que os humanos aprendam a acalmar a mente. Uma das formas para dominar a mente é acalmá-la. Centenas de mestres, em todo o mundo, aprenderam a acalmar a mente através da meditação, e assim, têm eles conseguido muito sucesso. A meditação, realmente, pode ser ponderosa para que a mente seja dominada,…

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