CURANDO A ANSIEDADE

Evite combater sua ansiedade. Veja-a, sem querer fazer nada para se melhorar e ela acaba diminuindo naturalmente. Apenas veja o mundo, sem se julgar, sem querer ser perfeito, competente, bom, elegante, equilibrado, transparente, justo, sensato, honesto. Querer isso é uma forma de ansiedade e é assim que começa todo o problema. Toque seu barco em…

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